Dein Yoga-Lieblings-Retreat

Ich freue mich darauf, dich auf einer aufregenden Reise zur Selbstentdeckung und inneren Ruhe zu begleiten.

Als Vollzeit Traveller, Unternehmensberaterin und Yogi habe ich die Welt bereist – von imposanten Bergen, über malerische Strände bis hin zu inspirierenden Orten rund um den Globus.

Ich lade dich ein, zu einer gemeinsamen Reise der Selbsterforschung und Transformation während wir die Natur und Erholung dieses schönen Ortes genießen. Lass uns die Weisheit des Yoga nutzen, um das Leben in vollen Zügen zu genießen, im Hier und Jetzt zu leben und die Harmonie in uns selbst und um uns herum zu finden.

Tauche ein in die Kraft deines Atems, während du Breathwork-Techniken erlernst, die deine Energie ausgleichen und deine Konzentration steigern werden.

Hi, ich bin Julia, Heilpraktikerin für Psychotherapie und unterstütze Menschen in meiner traumasensiblen Begleitung dabei, belastende Themen neu zu verarbeiten – für mehr inneren Frieden und eine tiefere Verbindung zu sich selbst. Auch hierbei ist Breathwork, also die Arbeit mit dem Atem, unglaublich wertvoll. Mit der Atmung können wir direkten Einfluss auf unser häufig dysreguliertes Nervensystem nehmen. Sie hat die Kraft emotionale Heilungsprozesse maßgeblich voranzubringen. Ihr werdet mit mir verschiedene Techniken kennenlernen und die positive Wirkung bewussten Atmens erleben.

Ich bin Jennifer, neben meinem Job als Krankenschwester beschäftige ich mich mit Soundhealing, Astrologie, Reiki und allem, was zu einer ganzheitlichen Gesundheit beiträgt.

Lasse die heilenden Klänge von Soundhealing-Sitzungen auf dich wirken, während du in einen Zustand der tiefen Entspannung und Gelassenheit gleitest.

Unsere gemeinsame Soundhealing Session versetzt dich in eine tiefe Entspannung, dein Nervensystem wird reguliert, dein Geist wird ruhiger werden und du kannst deinem Herzen lauschen.

Die Kakao-Zeremonie ist ein ritueller Akt, bei dem wir reine, handgemachte Kakaogetränke aus hochwertigen Kakaobohnen zubereiten und genießen. Dieser sorgfältig vorbereitete Kakao wird als „Herzöffner“ bezeichnet und hilft, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen herzustellen

Unsere Kakao-Zeremonie ist eine Gelegenheit zur inneren Einkehr und Selbsterforschung. In einer ruhigen Atmosphäre werden wir gemeinsam den Kakao trinken und uns auf eine Reise der Achtsamkeit und des Selbstbewusstseins begeben. Dies kann ein herzöffnendes Erlebnis sein, das dir hilft, Stress abzubauen und emotionale Blockaden zu lösen.

Du übernachtest in unserem Ferienhaus am See.

Dort befinden sich 2 Schlafzimmer. Ein Schlafzimmer befindet sich im 1. OG, mit eigenem Bad mit WC, Waschtisch und Wanne. Dazu einen mega Blick und eigene Terrasse zum See.

Im EG befindet sich das zweite Schlafzimmer mit eigenem Bad, mit WC, Waschtisch und Dusche.

Ebenso die offene, voll ausgestattete Küche die gemeinsam genutzt wird und der Wohnbereich.

Eine Terrasse mit wundervollem Blick in den grünen Garten lädt zum Entschleunigen ein.

Unser Yoga-Retreat bietet dir nicht nur die Möglichkeit, deine Yogapraxis zu vertiefen, sondern auch kulinarische Genüsse, die deine Erfahrung bereichern. Beginne deinen Tag mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, das dich mit Energie versorgt und für den Morgen stärkt

• Frühstücksbuffet
  Unser vielfältiges Frühstücksbuffet bietet eine Fülle an Optionen, die von frischem Obst und Joghurt über Müsli bis hin zu herzhaften Köstlichkeiten reichen. Egal, ob du es leicht und gesund oder herzhaft magst, hier findest du das perfekte Angebot, um gestärkt in den Tag zu starten.

• Mittagsbuffet
  Nach den belebenden Yoga-Sessions erwartet dich unser abwechslungsreiches Mittagsbuffet. Hier kannst du dich an einer köstlichen Auswahl an vegetarischen und veganen Gerichten erfreuen, die mit Geschmack und Nährstoffen gefüllt sind. Genieße die kulinarische Vielfalt und lade deine Energiereserven wieder auf.

• Abendessen
  Während unseres Yoga-Retreats haben wir bewusst entschieden, das Abendessen nicht im Retreat-Programm zu inkludieren. Wir möchten dir die Freiheit geben, diese Mahlzeit nach deinen eigenen Vorlieben zu gestalten und zu genießen. Du hast die Möglichkeit, an den gemeinsamen Abendessen im Restaurant teilzunehmen oder alternativ gerne dein Abendessen selbst zuzubereiten und so die kulinarische Kreativität zu erleben, die deine Bedürfnisse am besten erfüllt. In der voll ausgestatteten Küche kannst du dich inspirieren lassen und deine Mahlzeiten nach deinem Geschmack gestalten.

• Infused Water & Tees
  Deine Hydration ist uns wichtig. Deshalb bieten wir täglich wechselnde Infused Water Variationen und eine Auswahl an Tees an. Die mit frischen Früchten und Kräutern angereicherten Wässer und die wohltuenden Tees sind nicht nur erfrischend, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu beleben.

In unserem Programm gibt es reservierte Zeiten für deine persönliche Entspannung und Regeneration. Nutze diese Momente zum Lesen, um dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen oder um in der Sauna zu entspannen. Diese individuellen Pausen bieten dir Raum für Erholung und Reflektion, während du dich mit der Gemeinschaft verbindest. Die Umgebung bietet dir aber noch mehr Möglichkeiten. Ob Spazieren, Fahrrad fahren, Tretboot fahren, Kajak oder andere aktive Momente in der Natur.

Unser Yoga-Retreat bietet eine ausgewogene Mischung aus körperlicher Aktivität, Entspannung, kreativem Ausdruck und Gemeinschaftserlebnissen, um Körper, Geist und Seele zu nähren. Inklusive in unserem Paket:

• 5 Übernachtungen im Privaten Zimmer mit eigenem Bad
• Willkommensdrink zur Begrüßung
• Frühstück und Mittagessen
• Infusion Wasser und Tee den ganzen Tag über
• Tägliche Yogastunden
• Täglich verschiedene Workshops zur Yoga Anatomie und Philosophie, Ayurveda, Hormonelle Balance
• Kakaozeremonie
• Soundhealing
• Breathwork
• Saunazeiten speziell fürs Retreat
• Geführte Floßtour in der Natur
• Lagerfeuerabend mit Stockbrot

Täglich

• Yoga-Anatomie und Alignment
  Erfahre mehr über die Anatomie des Körpers in Bezug auf Yoga-Posen und erhalte wertvolle Tipps zur korrekten Ausrichtung.
• Journaling
  Durch täglich wechselnde Jouraling-Anregungen verbinden wir uns mit verschiedenen Themen, um uns auf den Tag einzustimmen.

Workshops

• Yoga-Philosophie und Lebensstil
  Tauche in die philosophischen Aspekte des Yoga ein und erfahre, wie die Prinzipien des Yoga in den Alltag integriert werden können, um eine bewusstere Lebensweise zu erreichen.
• Hormonelle Balance
  Hier bieten wir praktische Einblicke in die Pflege hormoneller Gesundheit und emotionales Wohlbefinden. Lerne, wie Yoga, Atemübungen und Ernährung deine Hormone unterstützen können, um ein ausgewogenes Leben zu führen.
• Ayurveda und Ernährung
  Eine Einführung in die Grundlagen des Ayurveda, einer altindischen Gesundheitsphilosophie. Die Teilnehmer erfahren, wie sie ihre Ernährung an ihre individuelle Konstitution anpassen können.
• Yin Yoga und Selbstliebe
  Ein Workshop, der sich auf sanfte, längere Halten von Posen konzentriert, um Flexibilität und Entspannung zu fördern. Die Teilnehmer erkunden auch Wege zur Selbstliebe und Selbstakzeptanz.

Unsere Workshops sind so gestaltet, dass sie flexibel an deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse angepasst werden können. Wir sind hier, um sicherzustellen, dass du die Retreat-Erfahrung erhältst, die am besten zu dir passt.

SENDE DEINE BUCHUNGSANFRAGE AN
nadine@lieblingsplatz-parey.de

• Dein Lieblings-Yoga Retreat 2023
  08.10.2023 – 13.10.2023
  Sonntag Anreise ab 15.00 Uhr
  Freitag Abreise bis 11.00 Uhr

• 50 % Anzahlung
• Restzahlung vor Ort bei Anreise

• Stornobedingungen
  
  

  bis 32 Tage vor Anreise	kostenfrei
  ab 31 Tage vor Anreise	50 % des Gesamtbetrages
  ab 5 Tage vor Anreise	80 % des Gesamtbetrages
  unangekündigte Nichtanreise	90 % des Gesamtbetrages

• 899,00 € pro Person im Ferienhaus am See
  inklusive aller angegebenen Leistungen
• Du möchtest einen Freund/ eine Freundin oder Partner/ Partnerin mit in dein Zimmer nehmen?
  Die zweite Person zahlt nur 699,00 €

Maximale Teilnehmerzahl: 16 Personen, zzgl. Yogalehrerin